生病的時候，我們經(jīng)常被叮囑“要多喝水啊”！身體稍不舒服也會被講“多喝水”！水已經(jīng)被視為身體保持健康的良藥。

　　 但小編要告訴你的是，不要再說“多喝水”啦，而是“多喝好水”！為什么呢？因為，你喝的水不一定是健康的！

　　 1、自來水的二次污染

　　 經(jīng)過自來水廠處理后的水，雖然經(jīng)過濾和消毒去除掉了大部分的雜質(zhì)和有害物質(zhì)，但自來水出廠后，還需要經(jīng)過漫長的輸水管網(wǎng)及水塔、水箱等設施才能進入到每家每戶。一些年限較長的管道生銹、破損現(xiàn)象嚴重，導致自來水在輸送的過程中接觸的污染物增多，造成了二次污染，嚴重影響人們的飲用水健康。

　　 2、桶裝水的污染危害

　　 桶裝水的生產(chǎn)工藝、生產(chǎn)環(huán)境、人員衛(wèi)生、包裝容器、商品運輸、儲存方式等因素都有可能使桶裝水受到細菌、病毒的污染。而在飲用過程中，由于出水后桶內(nèi)負壓，空氣會“倒灌”進入桶內(nèi)，空氣所帶入的細菌也會造成“二次污染”。此外很重要的一點，塑料桶中含有微塑料顆粒，是危害人身體健康的重要因素之一。

　　 3、純凈水不適合長期飲用

　　 所謂純凈水，是將天然水經(jīng)過幾十道工藝提純、凈化，在除去細菌、病毒、污染雜質(zhì)的同時，也除去了對人體有益的物質(zhì)，因此純凈水中溶解的物質(zhì)的質(zhì)量幾乎為零，這種純凈水具有極強溶解各種物質(zhì)的能力，大量飲用純凈水后，體內(nèi)的必須物質(zhì)會迅速溶解到水中并排泄到體外，使體內(nèi)物質(zhì)失去平衡，在不能及時從外界補充這些物質(zhì)時就有可能致病。因此，除非在特殊情況下，純凈水一般不宜作為常規(guī)飲用水。

　　 如此看來，我們大部分人日常喝的水都不一定是健康的，那什么才是真正的健康水呢？

　　 從飲水與健康的角度來講，良好的飲用水應該符合以下幾點要求：

　　 1.干凈，不含致病菌、重金屬和有害化學物質(zhì)；

　　 2.含有適量的礦物質(zhì)和微量元素；

　　 3.含有新鮮適量的溶解氧；

　　 4.偏堿性的，水的分子團要小，活性要強。

　　 為了讓更多的家庭喝上真正的健康好水，小編建議大家要定期的清洗家里的水管。水管只要使用年限一長內(nèi)壁就會沉淀，長期不清潔，會蝕留下一層黃色污垢，不但會讓水流減小同時會產(chǎn)生有害成分。有實驗證明，都市人的肝病發(fā)病率高于鄉(xiāng)村人口的主要原因就是飲用水中的氧化鐵，這些金屬成分本來是人體不可缺少的，但是人體攝入的鐵物質(zhì)過多也會導致很多疾病，其中最直接的也是危害最大的就是氧化鐵對人類肝臟的損害。因此水管的清洗對于人體健康有著很大的幫助，建議廣大群眾一定要注重家庭飲水健康問題。